断捨離の秋はじまりました

　いやー最近、断捨離にはまっている井上です。

そんな私が、先日永遠に捨て去ることができないであろう『健康』について、お話しさせて頂ける機会がありました。

 

やっぱり健康とは、日頃からの『予防』が一番ですよね！

　　　　　　でも

（頭ではわかっているけど、なかなかね・・）

 

って言われる方が、すごく多いのが現状です。

 

やっぱり、居心地がいいんです『現状』にいることは！

安心できますからね。

しかし、プラスにはならない場合、是非とも『変える勇気』を持ってみてはいかがでしょうか？

 

　　　　井上の現状を変えるための断捨離したこと

断捨離①　10年以上続けていた習慣をやめて新たな時間の確保を

断捨離②　携帯ゲームをやめて新たな時間の確保を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど

 

　　　もちろん変わる事への自分へのご褒美も忘れてはいけません！

みなさまも気持ちの断捨離してみませんか？

 

 

以上、新しくできた自分らしい時間を過ごしている井上でした。